Tavoitteet:
Pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamisen ja/tai valmentamisen perusteiden opiskelu sekä ymmärtäminen.
Sisältö:
Avaimet elämäntapamuutokseen koostuu kolmesta (3) eri opintojaksosta: Perusteiden peruste, ihminen (5 op), Voimaharjoittelu (5 op) ja Ravitsemus (5 op).
Avaimet elämäntapamuutokseen, osa 1: Perusteiden peruste, ihminen, 5 op -opintojakson teemat ovat:
Avaimet elämäntapamuutokseen, osa 2: Voimaharjoittelu, 5 op -opintojakson teemat ovat:
Avaimet elämäntapamuutokseen, osa 3: Ravitsemus, 5 op -opintojakson teemat ovat:
Voit valita koko kokonaisuuden (15 op) tai vain sinua kiinnostavat yksittäiset opintojaksot.
Ei edeltävyysehtoja
1-5
Verkko-opintoina toteutettava Avaimet elämäntapamuutokseen koostuu kolmesta (3) eri opintojaksosta: Perusteiden peruste, ihminen (5 op), Voimaharjoittelu (5 op) ja Ravitsemus (5 op).
Voit valita koko kokonaisuuden (15 op) tai vain sinua kiinnostavat yksittäiset opintojaksot. Voit suorittaa opintojaksot täysin omaan tahtiin. Opintojaksot eivät sisällä ryhmätöitä, eikä tiettyihin kellonaikoihin sidottuja verkkoluentoja.
Jokainen opintojakso sisältää 5 opintopisteen laajuisen verkko-opintokokonaisuuden ja siihen liittyvät tehtävät/kokeet. 5 op:n laajuinen opintojakso vastaa noin 135 tunnin työmäärää.
Pääset tutustuman opintojakson esimerkkimateriaaliin tästä.
Aloitus joka kuukauden 1. tiistai 5.1.-1.6.2021. Voit ilmoittautua joko 15 op:n opintokokonaisuuteen tai yksittelen 5 op:n opintojaksoihin.
Yhden opintojakson suoritusaika on 2 kk, kahden opintojakson suoritusaika on 4 kk ja kolmen opintojakson suoritusaika on noin 6 kk.
Tiedotamme koulutuksen toteutumisesta sähköpostitse ennen koulutuksen alkua. Huomioithan, että kutsu koulutukseen voi päätyä roskapostiin!
Mahdollinen peruminen on tehtävä sähköpostitse osoitteeseen avoinamk@xamk.fi.
Peruminen
Ilmoita perumisesta meille mahdollisimman pian! Nonstop-koulutukseen ilmoittautumisen voi perua maksutta ennen koulutuksen alkua. Peruminen on tehtävä sähköpostitse osoitteeseen avoinamk@xamk.fi. Mikäli koulutus on jo alkanut eikä perumista ole tehty, joudumme perimään ko. koulutuksen hinnan.
Kutsu koulutukseen
Tiedotamme koulutuksen toteutumisesta sähköpostitse ennen koulutuksen alkua. Huomioithan, että kutsu koulutukseen voi päätyä roskapostiin!
Mikäli tämä koulutus on täynnä, voit ilmoittautua vastaavaan koulutukseen tästä. Siinä tapauksessa maksat itse koulutusmaksun.