Non-stop
Opintojakson nimi Työikäisten aivoterveyden edistäminen (nonstop)
Opintojakson ajankohta 12.01.2021 - 31.07.2021
Korkeakoulu Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu
Opintojakson kieli Suomi
Opintopisteet 3 OP

Opintojakson ala Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala
Opettaja Xamkin opettaja
Email
Tarjotaan avoimen opiskelijoille Maksuton
Taso AMK

Ilmoittautumiskäytäntöihin liittyvät kyselyt
Ilmoittautumisaika 16.11.2020 - 25.05.2021
Opintojakson toteutussuunnitelma
Ilmoittaudu
Ilmoittautumistiedot

Työikäisten aivoterveyden edistäminen (nonstop)

12.01.2021 - 31.07.2021

Opintojakson kuvaus

Tavoitteet:

  • Opit perustiedot aivojen toiminnasta ja rakenteesta.
  • Tunnet muistin toiminnan osa-alueet, mikä on normaalia unohtamista ja milloin muistia on syytä tutkia tarkemmin. Tiedät, miten muistitutkimuksiin ohjataan.
  • Hahmotat aivoterveyttä edistäviä tekijöitä.
  • Opit perustiedot stressinsäätelyjärjestelmästä, stressin tunnistamisesta ja palautumisen merkityksestä.
  • Tunnet unen keskeisimmät tehtävät ja opit hyvää unta sekä palautumista edistäviä tekijöitä.
  • Opit liikunnan merkityksen aivoterveydelle, erityisesti miten liikunta vaikuttaa aivojen tiedonkäsittelytoimintoihin ja mielialaan.
  • Ymmärrät mitä kognitiivisella ergonomialla tarkoitetaan, ja opit mitkä asiat tukevat kognitiivista ergonomiaa työelämässä.

Sisältö:

Osio 1: Aivojen toiminnan perusteet ja työikäisen muistin toiminta

  • aivojen perusrakenne ja toiminnan perusteet
  • muistin toiminnan perusteet
  • mikä on normaalia unohtamista
  • milloin muistia on syytä tutkia

Osio 2: Aivoterveyden edistämisen näkökulmstressin säätely, uni ja palautuminen

  • liikunnan vaikutukset aivoterveyteen
  • kognitiivinen ergonomia

Edeltävyysehdot

Ei edeltävyysehtoja

Arviointikriteerit

Hyväksytty-Hylätty

Opintojakson työskentelytavat ja aikataulutus

Opintojakso toteutetaan verkko-opintoina Learn-verkko-oppimisalustalla ja siihen sisältyy verkkotentti. Voit suorittaa opintojakson täysin omaan tahtiin. Opintojakso ei sisällä ryhmätöitä, eikä tiettyihin kellonaikoihin sidottuja verkkoluentoja.

Opintojakson tiedot

Verkkotallenteiden katselu onnistuu parhaiten tietokoneella.

Opintojakson lisätiedot

Vuoden 2021 aikana aloitus tiistaisin 12.1., 2.2., 2.3., 6.4., 4.5. ja 1.6.2021. Opintojakson suoritusaika on 2 kk.

Tiedotamme koulutuksen toteutumisesta sähköpostitse ennen koulutuksen alkua. Huomioithan, että kutsu koulutukseen voi päätyä roskapostiin!

Mahdollinen peruminen on tehtävä sähköpostitse osoitteeseen avoinamk@xamk.fi.

Ilmoittautumistiedot

Peruminen Ilmoita perumisesta meille mahdollisimman pian! Nonstop-koulutukseen ilmoittautumisen voi perua maksutta ennen koulutuksen alkua. Peruminen on tehtävä sähköpostitse osoitteeseen avoinamk@xamk.fi. Mikäli koulutus on jo alkanut eikä perumista ole tehty, joudumme perimään ko. koulutuksen hinnan.

Kutsu koulutukseen Tiedotamme koulutuksen toteutumisesta sähköpostitse ennen koulutuksen alkua. Huomioithan, että kutsu koulutukseen voi päätyä roskapostiin!

Mikäli tämä koulutus on täynnä, voit ilmoittautua vastaavaan maksuttomaan koulutukseen tästä.