Non-stop
Course name Basics of Wellbeing, Part 1: Basics of Human Anatomy
Course date 05.01.2021 - 31.07.2021
Institution XAMK University of Applied Sciences
Course language Finnish
Credits 5 ECTS credit

Field 4everyone HUB, Health and Wellbeing HUB
Teacher Xamkin opettaja
Email
Available for open UAS Chargeable
Level Bachelor

Queries related to enrolment practices
Enrolment period 16.11.2020 - 25.05.2021
Implementation plan
Enrol
Course enrolment info

Basics of Wellbeing, Part 1: Basics of Human Anatomy

05.01.2021 - 31.07.2021

Course description

Tavoitteet:

Pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamisen ja/tai valmentamisen perusteiden opiskelu sekä ymmärtäminen.

Sisältö:

  • Elämäntapamuutoksen todelliset perusteet eli kuinka elimistömme toimii normaalisti sekä kuormituksen alaisuudessa
  • Ihmisen anatomia, fysiologia sekä kuormitusfysiologia

Prerequisites

Ei edeltävyysehtoja

Assessment criteria

1-5

Course way of working and time table

5 op:n laajuinen opintojakso vastaa noin 135 tunnin työmäärää. Opintojakso sisältää 5 opintopisteen laajuisen verkko-opintokokonaisuuden ja siihen liittyvät tehtävät/kokeet. Voit suorittaa opintojakson täysin omaan tahtiin. Opintojakso ei sisällä ryhmätöitä, eikä tiettyihin kellonaikoihin sidottuja verkkoluentoja.

Pääset tutustuman opintojakson esimerkkimateriaaliin tästä.

Verkko-opintoina toteutettava Avaimet elämäntapamuutokseen -opintokokonaisuus koostuu kolmesta (3) eri opintojaksosta: Perusteiden peruste, ihminen (5 op), Voimaharjoittelu (5 op) ja Ravitsemus (5 op).

Voit suorittaa koko kokonaisuuden tai vain sinua kiinnostavat opintojaksot. Yhden opintojakson suoritusaika on 2 kk. Opintojaksot suositellaan tehtäväksi yksitellen tai osittain päällekkäin. Kaikkien kolmen opintojakson suorittaminen samanaikaisesti voi olla haastavaa, mutta toki mahdollista.

Course additional info

Aloitus joka kuukauden 1. tiistai 5.1.-1.6.2021. Opintojakson suoritusaika on 2 kk.

Tiedotamme koulutuksen toteutumisesta sähköpostitse ennen koulutuksen alkua. Huomioithan, että kutsu koulutukseen voi päätyä roskapostiin!

Mahdollinen peruminen on tehtävä sähköpostitse osoitteeseen avoinamk@xamk.fi.

Course enrolment info

Peruminen

Ilmoita perumisesta meille mahdollisimman pian! Nonstop-koulutukseen ilmoittautumisen voi perua maksutta ennen koulutuksen alkua. Peruminen on tehtävä sähköpostitse osoitteeseen avoinamk@xamk.fi. Mikäli koulutus on jo alkanut eikä perumista ole tehty, joudumme perimään ko. koulutuksen hinnan.

Kutsu koulutukseen

Tiedotamme koulutuksen toteutumisesta sähköpostitse ennen koulutuksen alkua. Huomioithan, että kutsu koulutukseen voi päätyä roskapostiin!

Mikäli tämä koulutus on täynnä, voit ilmoittautua vastaavaan koulutukseen tästä. Siinä tapauksessa maksat itse koulutusmaksun.