Non-stop
Course name Nutrition of an athlete (nonstop start)
Course date 17.01.2023 - 12.12.2023
Institution XAMK University of Applied Sciences
Course language Finnish
Credits 5 ECTS credit

Field 4everyone HUB, Health and Wellbeing HUB
Teacher Xamkin lehtori
Email
Available for open UAS Chargeable
Level Bachelor

Queries related to enrolment practices
Enrolment period 14.11.2022 - 10.09.2023
Implementation plan
Enrol
OPEN UAS Enrolment
Course enrolment info

Nutrition of an athlete (nonstop start)

17.01.2023 - 12.12.2023

Course description

Tavoitteet:

Koulutuksen tavoitteena on lisätä osallistujien ravitsemustietoutta, oppia soveltamaan saavutettua tietoa urheilijoiden ja kuntoilijoiden ohjauksessa ja neuvonnassa.

Sisältö:

Koulutusteemat etenevät aihealueittain:

  • Ravitsemustieto (1 op)
  • Energiantarve, energiansaanti ja energiankulutus liikunnan aikana (2 op)
  • Ravitsemus, nestetasapaino ja palautuminen (2 op)
    • kestävyysharjoittelun tukena
    • voimaharjoittelun tukena
    • painonhallinnassa

Prerequisites

Ei edeltävyysehtoja.

Kohderyhmänä ovat kaikki asiasta kiinnostuneet sekä liikunta- ja terveysalojen ammateissa työskentelevät.

Assessment criteria

Arviointiasteikko:

Hyväksytty/Hylätty

Course way of working and time table

Toteutus:

Opintojakso toteutetaan verkko-opintoina Learn verkko-oppimisalustalla. Opinnoissa eteneminen tapahtuu yksilölliseen tahtiin.

Opintojaksolla on itsenäisesti tehtäviä verkkotenttejä, oppimistehtäviä sekä toisten opiskelijoiden tehtävien vertaiskommentointia. Opintojakson tehtävät on suunniteltu niin, että niissä vaaditaan myös vähintään kevyttä liikuntaa ja oman ruokavalion tarkkailua. Tentit arvioidaan Hyväksytty – Hylätty.

5 op:n laajuinen opintojakso vastaa noin 135 tunnin työmäärää.

Course additional info

Tämä opintojakso alkaa 17.1.2023 ja sen jälkeen opiskelija pääsee aloittamaan opinnot noin yhden (1) viikon sisällä opinnoille ilmoittautumisen jälkeen. Opintojakson suoritusaika on kolme (3) kuukautta.

Course enrolment info

Hinta:

12 €/op tai lukukausimaksu 175 €. Lisätietoja maksuista Xamk Pulsen nettisivuilta. Huomaathan, että Xamk Pulsen nonstop-aloituksena alkavien koulutusten ilmoittautumisia ei voi perua maksutta.

Peruminen:

Xamk Pulsen nonstop-aloituksena alkavien koulutusten ilmoittautumisia ei voi perua maksutta, vaan ilmoittautuminen on sitova. Jos et pääse osallistumaan koulutukseen, olethan ystävällinen ja ilmoitat tästä sähköpostitse (avoinamk@xamk.fi).

Kutsu koulutukseen:

Tiedotamme koulutuksesta sähköpostitse ennen koulutuksen alkua. Huomioithan, että kutsu koulutukseen voi päätyä roskapostiin!