Non-stop
Course name Athlete’s Wellbeing
Course date 26.08.2024 - 31.07.2025
Institution Jyväskylä University of Applied Sciences
Course language Finnish
Credits 5 ECTS credit

Field Health and Wellbeing HUB, Business HUB, Entrepreneurship HUB
Teacher Heikki Peltonen, Juuso Hassi
Email
Available for open UAS Chargeable
Level Bachelor

Queries related to enrolment practices
Enrolment period 01.08.2024 - 31.03.2025
Implementation plan
Enrol
OPEN UAS Enrolment

Athlete’s Wellbeing

26.08.2024 - 31.07.2025

Course description

Opiskelija oppii tunnistamaan omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja urheilu-uraansa vaikuttavia tekijöitä ja edistämään näitä ammattimaisesti sekä hyödyntämään tarjolla olevia tukipalveluita ja rakenteita.

Ensimmäisessä osassa opiskelija perehtyy ajankäytön hallintaan, opintojen yleiseen suunnitteluun ja opiskelijan hyvinvointiin laajemmin liittyviin teemoihin erilaisten luentojen ja tehtävien avulla. Tässä osassa urheilija tarkastelee kuormituksen ja palautumisen tasapainoa omassa arjessaan. Näiden lisäksi urheilija saa opintojaksolla tietoa urheiluravitsemuksesta, psyykkisestä valmennuksesta ja urheilufysioterapiasta.

Prerequisites

Vapaasti valittava opintojakso kilpaurheilevalle opiskelijalle kaikissa JAMKin tutkinto-ohjelmissa. Opintokokonaisuus pitää hyväksyttää omalla tutoropettajalla/koulutusvastaavalla ennen aloittamista. Opinnoista voi suorittaa 1-3 osakokonaisuutta. Ne voidaan aloittaa missä opintojen vaiheessa tahansa, suositeltavaa on kuitenkin aloittaa mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.

Assessment criteria

Hyväksytty/hylätty.

Course way of working and time table

Verkkototeutus Moodle-alustalla, videoluennot, luku- ja oppimistehtävät, oppimispäiväkirja. Ei tenttiä.

Course additional info

Kirjallisuus: Suomen Olympiakomitean teos “Kehity huippu-urheilijaksi” sekä muu kurssilla jaettava materiaali.