Spring
Course name Workplace wellbeing
Course date 13.03.2023 - 21.05.2023
Institution Metropolia University of Applied Sciences
Course language Finnish
Credits 5 ECTS credit

Field 4everyone HUB
Teacher Tinja Kaivolahti
Email
Available for open UAS No
Level Bachelor

Queries related to enrolment practices
Enrolment period 21.11.2022 - 27.02.2023
Implementation plan
Enrol

Workplace wellbeing

13.03.2023 - 21.05.2023

Course description

Tavoitteet:

  • Opiskelija osaa arvioida työn, työyhteisön ja oman toimintansa merkitystä työhyvinvoinnille.
  • Hän ymmärtää mistä tekijöistä työpaikan työhyvinvointi muodostuu ja miten toimia työyhteisön jäsenenä.
  • Opiskelija osaa tuottaa uusia ajatuksia, oivalluksia sekä keinoja oman ja työyhteisön hyvinvoinnin edistämiseen.
  • Opiskelija osaa etsiä ja arvioida näyttöön perustuvaa tutkimustietoa oman ja työyhteisön hyvinvointiin vaikuttavista asioista.
  • Hän osaa rakentaa oman työhyvinvointisuunnitelmansa.

Sisältö:

  • Myönteinen tunne- ja motivaatiotila työssä – Työn imu
  • Mitä voin tehdä työyhteisön jäsenenä työnimun saavuttamiseksi?
  • Millaisissa työoloissa aivot pääsevät kukoistamaan?
  • Näin huollat aivojasi.
  • Työpaikka terveyden edistämisen areenaksi
  • Työkyvyn ja terveellisten elämäntapojen edistäminen työpaikoilla
  • Liikettä työpäivään – vähemmän istumista
  • Työvälineitä muuttuvaan, monimuotoisen työelämän hallintaan – Etätyö, eTyö, mobiilityö ja monipaikkainen työ
  • Lepo ja palautuminen
  • Työhyvinvointisuunnitelma
  • Työsuojelu

Assessment criteria

Arviointikriteerit, hyväksytty/hylätty

Opiskelija osaa:

  • osoittaa perehtyneisyyden alan tietoperustaan
  • erottaa arkitiedon tutkitusta tiedosta
  • käyttää oikein useimpia alan käsitteitä
  • tunnistaa omia vahvuuksiaan ja kehittymistarpeitaan
  • osoittaa saavuttaneensa ydinosaamisen tavoitteet